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自律神經和體重和肥胖有甚麼關係呢?

自律神經是什麼?為什麼這個系統失調了會和肥胖相關?

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今天要跟大家講個故事,一則關於19世紀的醫師的故事,他叫做塞麥爾維斯,是第一位倡導手術前應該要消毒的醫師。從事手術或打針等醫療行為之前要消毒,在現代看起來是再平常也不過的行為了,但是在塞麥爾維斯醫師大力倡導之前卻不然。他是位產科醫師,負責迎接新生命的到來,這原本是一件非常喜悅的事情,但在當時卻因為缺乏正確的消毒觀念,導致產婦時常在生產過程中遭受感染進而喪命。塞麥爾維斯醫師花了許多年的時間觀察與研究,終於發現問題出在,負責接生的醫師時常帶著一身血跡,或者其他患者、大體的體液進產房,於是要求醫師接生前必須先用氯水來消毒。果然,當大家照著這麼做的時候,產婦因感染而死亡的機率便大幅下降了,甚至一度為零,這在當時是十分匪夷所思的。

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見證者:郭○妤 / 63年次

初診日:1057

身 高:163公分

體 重:昔82.5公斤 59.7公斤

 

結婚之前我也算是瘦子,體重一直維持在48~52公斤之間,但懷孕時期吹氣球地胖了30公斤,就再也回不去了!加上我是個美食主義者,要我餓肚子減肥,真的辦不到,吃沒滋沒味的代餐也太痛苦了,我只是想減肥又不是要蹲苦牢,實在不想折磨自己,也不想放棄吃的權利啊!

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      根據調查,台灣約莫有70~80%的人飽受痠痛之苦,每年使用的痠痛藥布高達4億多片,可以繞台灣7圈。這些統計數字在在顯示肌肉痠痛算是全民問題。
 
          摒除運動後所產生的痠痛,多數人對自身所出現的肌肉痠痛,多以「姿勢不良」、「枕頭高度不對」來解釋。因而當肌肉痠痛時,大家會做的事不外乎換枕頭、看骨科、看復健科、按摩、貼貼布以及喬骨頭。但是你知道嗎?你的痠痛可能只是自律神經失調所引起。只要穩定自律神經,就能避免走一遭上述冤枉路。
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內分泌失調與肥胖之間有等號嗎?

睡眠好壞跟食慾高低也有關係嗎?

甚麼!!!!節食挨餓、不吃白飯、吃早餐都是錯誤的減重觀念!

原來一切都一切 關鍵之謎都在自律神經

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