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請注意!!! 本院所有醫囑、配方、用藥,均經由院內專業且合格醫師親自設計,絕不假他人之手。 近來聽聞有不肖人士,指稱擁有本院配方,私下販售營利。 《郭育祥診所》在此懇切呼籲:切勿服用來路不明之藥物!以免受騙上當,且對健康造成嚴重危害!

目前分類:小編報報 (21)

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診所的line官方帳號 歷經了千呼萬喚 終於出來囉~

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自從上回不小心看到鎔榕精彩的減肥心得文之後

小編就時不時地鎖定她的部落格

望眼欲穿地等著後續發展

嘿嘿嘿~~~這下總算讓小編等到了

趕緊截圖幾張給大家聞香

完整圖文還是請諸位直接連結到原文出處喔^^

 

本文引用自zhongfuq - 【健康瘦身】鎔榕 看內分泌失調之辛酸血淚史Part2 - 郭育祥診所

 

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近來醫院暴力事件頻傳

幾乎每個月都會有一兩則這樣的新聞

讓小編不僅想起當初剛加入診所這個大家庭時

還曾經一度傻傻地疑惑過:「為什麼診所需要有保全呢?」

後來小編才明白,醫療院所是發生暴力事件的高風險區域

也才知道,原來醫院保全可是身負重責大任的唷

IMG_5353

 

除了得維護院內院外的環境安全

還得要保護院內所有醫護人員與前來就診的患者及陪病家屬

責任真的很重大

工作時必須全神貫注

注意院內院外的大小狀況

所以可別把保全大哥誤當泊車小弟喔~

他們真的有更重要的任務呢!

 

保全大哥平日執勤時

是不能隨意離開崗位--保全室的

必須隨時保持待命狀態

萬一有緊急狀況發生才能及時因應

都說不能離開保全室了

那麼離開院區自然更是萬萬不可囉~

 

老朋友們一定常可以看到保全大哥在院所四周來回巡邏的身影

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新朋友們則可要好好認明這一身帥氣的制服

因為只要您來到本院,穿上制服的保全大哥就會負責保護您喔

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小編成天在網路上果然瞎晃沒有白費

居然被小編的鷹眼看到一篇來診所看診的心得文

廢話不多說,就請大家一起來看看這位水姑娘的大作吧

PS.小編僅部分截圖,完整版還是請大家連到原文出處唷

本文引用自zhongfuq - 【健康瘦身】鎔榕 看內分泌失調之辛酸血淚史Part1 - 郭育祥診所

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本文引用自zhongfuq - 【健康瘦身】鎔榕 看內分泌失調之辛酸血淚史Part1 - 郭育祥診所

延伸閱讀

《健康新知》3分鐘自我檢測,找出你的肥胖元兇
《健康新知》正確且聰明的喝水減肥法
《健康新知》自律神經失調會引起肥胖喔!
《健康新知》為什麼減肥時得多喝水?
《健康新知》控制體重,你可以這麼吃
《健康新知》產後立刻瘦身 小心身體吃不消
《健康新知》睡不好是減肥者的大噩夢 @林暉宗醫師
《健康新知》睡眠習慣差 體重易升 @台灣新生報
《健康新知》聰明減肥~利用基礎代謝率健康與美麗雙贏
《健康新知》體重控制 糖尿病情改善
《媒體專訪》吃飽飽 睡好好 當然瘦得了~東森綜合台‧現在才知
《媒體專訪》健康瘦身不復胖~中視數位台‧從實招來
《媒體專訪》晚上不吃、少吃 瘦不了~台灣新生報13.07.01
《媒體專訪》懶人小減肥 / 你還在刻苦減肥嗎?~《魅麗雜誌》
《醫師手札》大吃大喝也不怕胖 @郭育祥院長
《醫師手札》火鍋聰明新吃法 @郭育祥院長
《醫師手札》肉粽?!肉重!!端午後遺症 @郭育祥院長
《醫師手札》肥胖與失眠VS內分泌與自律神經 @林暉宗醫師
《醫師手札》追求速成的減肥法 小心只是白走冤枉路 @郭育祥院
《醫師手札》減肥不吃飯 瘦不了 @郭育祥院長
《醫師手札》瘦不下來,怎麼辦? @郭育祥院長
《關於診所》看診流程~體重控制篇
《小編報報》讀者提問:兩種減肥法哪裡不一樣?
《輕鬆一下》同學你哪位?
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2014即將接近尾聲

歲末年終的時刻

也是感恩回饋的時刻^^

這次診所特地為大家準備了一份健康禮

雖然只是小小心意

但希望收到的朋友都能因此獲得大大健康

最好是從此養成多喝水的好習慣

而且還是高營養零熱量的好水唷(笑)

 

活動辦法超級簡單

即日起只要您前來診所看診

無論是老朋友(複診)或新朋友(初診)

都能獲得以下這包回饋禮

 

發泡錠活動02-a

 

內含三包時下最夯的零熱量發泡錠

還有我們的貼心小叮嚀

讓您輕輕鬆鬆就能喝出健康與亮麗唷

發泡錠活動01-a    

人人都有一次機會(限領一份)

數量有限 送完為止唷~

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  除了「院內醫師個個醫術高明,能夠解決患者長年的莫名病痛」之外,郭育祥診所還有甚麼是眾所皆知的呢?

聽人家說,郭育祥診所都要等很久,是真的嗎?」未曾到訪的朋友如此詢問。

你要去『郭育祥』喔?很難預約,要等很久喔!」來過的病友如是提醒。

  是的!

  「等很久」幾乎是所有老朋友新朋友對我們的共同認知。針對這點,先給各位致上十二萬分的歉意,同時診所也一直持續地進行檢討與精進,希望盡可能地縮短各位就診朋友們的等待時間。但在此,仍然要藉著機會,小小地為診所上下的醫護人員辯解一下,在患者們付出寶貴時間等待看診的同時,院內所有同仁其實也正馬不停蹄地為大家服務著,絲毫不敢懈怠。

  櫃台內的電話聲響幾乎沒有停過,加上前來報到以及看完診要批價的患者,一樓大廳總是全院最"熱鬧"的地方,櫃檯服務人員幾乎練就「千手觀音」的功夫了,處理報到、諮詢、接電話、回電話、操作預約、查詢電腦資料、改單、批價、收費找零...大腦雙手和嘴巴,沒有一刻休息過,樓上的護理人員也一樣,不停的衛教、量測、紀錄、諮詢...。醫生們就更不用說了,必須全神貫注地聆聽患者的自述、進行正確的診斷、開立最恰當的處方,別說忙到沒有時間吃飯,真的常常連去趟洗手間都得抄手刀快跑(這畫面一定有很多患者親眼見證過吧 ㄎㄎ)

  感謝多數朋友的體諒,上述情況大家都看在眼裡,因此很多時候明明等急了、等累了,也不會太苛責現場人員(深深一鞠躬啊!)不過最近也有不少朋友向客服人員反應:「為什麼領藥也要等?!」

  或許是因為現場看不到煩瑣的藥局製藥流程,讓大家誤以為藥局只是「包幾包藥」,應該很快才是。殊不知,藥局可是院內作業流程最繁瑣、步驟最多的一環唷!畢竟每一分藥品都是為個別病患"量身訂做"的,吃下肚子是要讓人越來越健康,當然非得謹慎不可!

  但是,為了一解大家的疑慮,也幫辛苦的製藥人員平反(笑),以下就由透過代表畫面與簡短的文字,帶大家一起了解這未曾公開過的藥局製藥流程。

請點我→《關於診所》衛生謹慎 處處用心~基礎製藥流程

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量體重  
有朋友在 臉書粉絲頁 留言問到:

Monk減肥法」和郭院長提倡的減肥法有何不同?
以下就讓小編來協助整理回答一下囉 ^^
取材自本院郭育祥院長林暉宗醫師以及網路大神 (笑)

是這樣的 (清喉嚨)
從飲食內容來看,Monk減肥法跟院長強調的方法其實還蠻相像的唷
同樣都強調一日二食攝取足量的水和蛋白質糖分和水果都要少
是不是很相似

但這兩套方法最大的不同,在於進食時間的分配
像和尚一樣過午(下午2點)不食,是Monk減肥法的一大重點
而郭院長則強調兩餐分別在起床4小時,以及睡前3小時吃

小編的建議是
大家可以先想想自己的生活方式
然後再按照作息習慣來選擇適合的減肥法

出家修行的和尚們為什麼要吃所謂的早餐和午餐,然後過午就不食呢
因為他們大約凌晨
3、4點就起來誦經做早課
等到晨間6、7點吃早餐,其實也差不多就是郭院長強調的第一餐的時間了

而古人的作息往往是順應著太陽的運行
所謂日出而作,日落而息
傍晚5點左右太陽下山,就該準備靜坐調息、而後就寢
因為到6、7點天就完全黑了
在沒有電燈的時代,摸黑連洗臉刷牙都不方便
大家不妨往回推算一下
和尚們奉行的「下午2點後不再進食」
好像也和院長強調的第二餐時間,相去不遠,對嗎

為了因應現代人的作息變化,
有人是夜貓、有人因為工作的緣故,必須輪班
就算是正常上下班的上班族或一般學生
大家也不再是看著太陽而起床或睡覺
取而代之的是電燈或手機
起床開燈開機、睡覺關燈關機 (小編也是啊!!!)

所以郭院長設計了第一餐和第二餐的概念
就是無論您的生活作息時間怎麼變化
都可以找到最適當且正確的進食時間
幫助您健康地瘦下來^^

況且……小編個人私以為
我們也應該考量一下進食時間的合理性
不是有台語俗諺說:「幾鄧估故,能鄧修杜」嗎?
意指:某餐到下一餐的時間,間隔很長,某兩餐卻又擠在一起吃

早餐與午餐的間距往往只有3、4小時
過午不食代表午餐到隔日早餐之間,則可能相距18個小時
扣除8小時的睡眠,也還有10個小時是清醒的
如此長時間的忍受饑餓
一來不健康(小心壓力型肥胖上身)
二來破功的機率相當高啊(小編一定會忍不住偷吃的~嗚嗚)

總歸來說
Monk減肥法並沒有不好
其概念和原理,與我們一直強調的一日二食高度相似
只是要看適不適合個人的作息模式
如果您正巧是習慣(或必須)凌晨三四點起床
傍晚五六點就得就寢
那麼Monk也許是您的好選擇 ^^

倘若不是的話
不妨採用院長的「一日二食」

最後還有一點要提醒大家
推廣Monk減肥法的專業醫師有交代(小編拜估狗大神得來的資訊^^
下列幾種人不適合使用Monk減肥法喔
(1)低血糖或低血壓者
(2)年長的銀髮族朋友
(3)罹患糖尿病,並使用胰島素控制者
(4)腎臟病患者
(5)病態性肥胖者

祝大家都能健康的瘦 瘦得健康

小編2
 
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本文引用自http://blog.yam.com/tarosa/trackback/68034928

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話說某天在網路瞎晃晃時

竟意外給小編逛出個寶來

在一個很唯美、很浪漫、很有氣氛的部落格當中

居然給小編看到郭院長的著作分享文

只能說小編的視網膜效應真的太強了呀~

 

緊接著就有請大家,一同透過其他讀者的眼

來看看郭院長的大作吧

連結"底加拉"↓↓↓

peipeikuan的歲歲。月月。年年

【生活】矛盾與衝突。減肥與做菜。

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唉呀~  不正經的  《小編報報》好久沒出現了

也該是給部落格添點輕鬆話題的時候囉

該寫什麼呢??

想來想去...........還是院長的最好 XDD (郭院長:

 

上周五(8/30)院長可開心了!!!

居然翹班不看診...(正義之聲:已經事前加班好幾天,為預約的患者完成看診服務)

跑到台北跟兩位大美女廝混...(正義之聲:來人啊~把這個亂講話的傢伙拖下去...

 

==棍===棒===齊===飛===的===過===場==

 

言歸正傳~

上周五郭院長冒著風雨,從處處淹水的嘉義

北上至位於台北南港的中視攝影棚

參加優質好節目「從實招來」的錄影

同場來賓都是大美女喔!

分別是營養師劉怡里和瑜珈老師唐幼馨

0830 (2)    

 

三位專家各自從自律神經醫學(郭育祥)、營養學(劉怡里)以及瑜珈運動(唐幼馨)的角度切入,共同探討普羅大眾都關心的議題-健康減肥

0830 (3)  

透過主持人從從聰明又幽默的引導串接

整場節目真的精彩無比

有機會大家一定要收看喔!

0830 (8)    

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 00

左上:中廣 寶島向前行 主持人葉淑芬小姐            右上:漢聲廣播電台 長青樹 主持人董幼雲小姐

左下:中廣 Igo531 馨生活 主持人王羽馨小姐      右下:人間衛視 樂活在人間 主持人阿嬌小姐

 

難得放下繁忙的院務

郭院長特地抽空北上參加通告

開玩笑~這種行程小編怎麼可以錯過

馬上自告奮勇地表示要陪同前往 

當時內心真正的OS是...錄音錄影.....應該很輕鬆吧 (沒料到竟是誤上賊船 嗚嗚)

小編萬萬沒想到,此番行程之緊湊

一點也不輸在院內看診啊!

 

短短的一天半

郭院長前後完成了平面採訪、廣播節目live播出、廣播節目預錄以及電視節目錄影

還要抽空參加醫療會議

小編光是跟在身邊就有忙得團團轉的感覺了

沒想到院長果然精力過人

始終維持元氣十足且神情一派輕鬆

實在太令人佩服了

 

以下就請大家透過花絮側拍

一同來感受一下此番趕趕趕的台北行吧!

 

透早起床先參加節目預錄,小試身手↓↓↓

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在中廣休息區不忘繼續做功課,為等一會的live節目預做準備↓↓↓

01

 

 

Show Time!!! ↓↓↓

 02  

 

為了不影響播音,小編只能透過玻璃偷拍↓↓↓(主持人好美麗,聲音也好好聽喔~)

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中場休息之後,下半場第一站是來過好幾次的人間衛視。↓↓↓

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雖然不是第一次參與《樂活在人間》的錄製,但院長還是充分把握時間,希望能準備得更周全。↓↓↓

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全程參與的小編不得不說,這場節目真是精彩!↓↓↓

主持人阿嬌根本就是院長理論的最佳代言人嘛~~

種種生活習慣竟恰恰符合新書所寫的五堂課,難怪這些年來阿嬌小姐身材始終這樣苗條啊

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最後一站,來到好酷的漢聲廣播電台,有著軍服的帥氣阿兵哥跟院長行軍禮耶!↓↓↓

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播音室超級大間,設備也好高檔喔!重點是,錄音師和主持人也都很溫和NICE唷~~↓↓↓

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緊鑼密鼓的台北行終於告一段落了

院長的階段工作完成啦~

但接下來就是各位的任務囉!

請大家隨時關注部落格,留意播出資訊

小編會在第一時間做更新喔→ 媒體專訪看這裡

咱們和郭院長在空中相會吧(笑)

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醫師的新作《吃飽睡好,當然瘦得了!》 

甫出版短短兩周不到

已擠進同類書籍排行的TOP5以內囉!!!!

真的很感謝各界支持唷

也不枉醫師足足花了一整年的時間

在每天下診之後挑燈夜戰

用心推敲每個字

不吝惜地將最重要的健康減重觀念與諸位讀者分享

 

 

對了對了~

七月份醫師會專程北上

在台北舉辦兩場分享會

屆時歡迎所有對健康、對減肥有興趣的讀者一同來參與唷

 

詳情請參考→ 新書分享會。台北場

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趁著開會空檔......這天小編夥同特助

兩名弱女子聯手將醫師架入會議室

是要做甚麼呢???  嘿嘿~~~~

瘋狂簽書01

 

各位放心~~

醫師的安全無虞

他簽完300本簽名書我們就放他出去繼續看診了~~(哇哈哈~~仰天長嘯)

沒錯!!!您沒看錯

就是三百本~~~

 

 

 

簽到醫師都飆汗了02

瞧~~醫師簽到額頭都冒汗了

 

 

 

簽到冒汗03 

但特助比小編更 心狠手辣 堅定

毫不留情地一本一本遞上前

口中還喃喃地念道:「簽快點!簽快點!」.....(真的好殺喔~小編佩服不已啊!)

 

但小編想,特助也是情非得已吧!

總不能每回都邊看診邊開簽書會咩~~

這樣會讓在外等候的朋友等更久捏

醫師.....手很痠就回家熱敷一下吧 (溜~)

 

====同===場===順===便===加===映===

本周日~也就是七月七日

醫師將親臨台南市進行新書分享會唷 (自由報名 免收任何費用)

在整場演講活動中醫師將會毫不保留地

減肥成功的關鍵秘密和大家做交流分享

幫助所有與會的聽眾朋友都能健康順利地瘦下來

無論是希望自己窈窕美麗或者是結實帥氣

相信必能讓各位心滿意足而歸唷~~~

 

 

台南市立文化中心

時間:14:00~16:00

地點:台南市東區中華東路三段332號國際廳B1

 

希望能在周日下午

與大家共度愉快且充實的兩小時

其他活動場次 歡迎參考 → 講座訊息看這裡

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博客來活動  

http://www.books.com.tw/exep/activity/activity.php?id=0000052810&sid=0000052810&page=1

 

放鞭炮啦~~

醫師的新書被博客來選中

拿來作主題活動耶

想來也是粉認同醫師的實力與讚賞這本書的內容吧

小編真的是感覺與有榮焉呢 (挺胸)

請大家點點以上的連結

就可以進入慧眼識英雄的博客來網站囉 (笑)

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新書正式上市啦~~

即日起

各大網路書店也買得到!

小編貼心地幫大家把連結找出來了

只要滑鼠左鍵給它按下企

減肥的武林秘笈粉快就會送到您面前囉~~

 

博客來網路購書連結

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010589458

 

金石堂網路購書連結

http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110597365&lid=search&actid=wise

 

誠品網路購書連結

http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001233362242401

 

 

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 未命名

咦~~?

這是哪裡??

院長為什麼穿著醫師袍坐在那呢??

嘿嘿......

 

 

2013-05-15 (2)   

 

為了新書封面

醫師進棚拍照囉!!!

負責掌鏡的還是一位美女攝影師呢!!

 

拍照當日小編也有陪同

現場氣氛真是輕鬆愉快

相信拍出來的作品也會非常精采自然

 

 

歐~差點忘了~預告一下.....

醫師新書談的是減肥與自律神經

小編有幸先拜讀了部分章節

原來....許多人減不了、瘦不下來,不是因為沒有減肥的毅力和決心

而是因為沒有找到肥胖的真正原因與減肥的正確辦法

更有好多好多人的肥胖與自律神經失調有關..... (來我們診所看看就知道了,比例真的很驚人呢!)

只要自律神經協調了~令人討厭到家的肥胖自然也會消失喔

這是一本能幫助大家兼顧健康與美麗的好作品

就請各位與小編一同引頸期待吧!!!

 

小編報報我們下次見~! 啾~~~

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吃飽睡好,當然瘦得了!
         搞定自律神經,健康瘦身永不復胖

                 郭育祥醫師‧著

 

  台灣超過半數的成年人都有減肥經驗,女性更高達八成五所以肥胖會帶來多少不方便和不快樂,一定很多人都心有戚戚焉。你可能試過坊間各種的減肥計劃,卻永遠都失敗,也或許深深相信少吃多運動是減肥基本觀念。

 

  自律神經科權威郭育祥醫師將在新書<吃飽睡好當然瘦得了>中幫助讀者了解,自己的肥胖是否和自律神經失調有關、為什麼「吃飽、睡好」這麼簡單2件事就可瘦,及郭醫師如何幫助超過20萬人次解決肥胖問題,且不再復胖。

 

即將發行‧敬請期待 新自然主義 出版

 

 

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2013-06-01 15.09.05  

舉凡開會一定少不了吃吃喝喝的橋段

想來這也算是員工基本福利吧(竊笑)

本診所也不例外

 

會議時桌上總是放滿了許多院長與特助刻意張羅來零食與飲料

哪管誰在上面講得口沫橫飛 在底下的人個個是吃得不亦樂乎

讓我們一邊聚精會神地參與討論 一邊也能補充營養

 

是低~是補充營養,而不是熱量喔!

否則依照我們開會的頻率

全團隊的人應該都得去大尺碼報到

診所也得從醫療業改為養殖業了 (噢~~不~~~)

畢竟「體重控制」一直是我們的重點項目啊!!!

 

一度,小編也懷疑過

每回開會都吃成這樣到底是對不對啊?

上周終於讓小編發現箇中秘密了!!!

 

原來....這些零食飲料都是動過手腳的!!!

高纖又零熱量...不是"低"熱量

是零熱量喔....

也難怪我們能喝得爽快又不怕胖

 

ps.

本文純粹分享,無任何廣告意圖

且真的都是院長本人負責採購,所以請大家不要問小編該去哪買喔~

偶本倫素真的不朱到啊~~

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好威風喔~

我們有特約的停車場囉!!

地點就設在火車站後站(也就是高鐵接駁車的停靠處)

  

習慣自行開車來診所的好盆油棉這下有福啦~

不必再為了"到底要把車子駛去哪裡ㄚ"而傷腦筋了

條子杯杯也不用一天到晚來診所門口給偶棉關愛的眼神

真是太完美啦~~

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側拍01  

今天小編陪同郭醫師一起參加節目錄影

遇到了大美女主持人況明潔小姐 (盡情揮灑自己的色彩~年輕不要留白~~ 尖叫ing)

她的巨星風采真的粉迷人捏

而且主持認真又專業

也讓小編印象很深刻喔

 

錄影時,美女主持人提出好多好多很關鍵的問題

有的甚至是原始腳本沒有寫到的

讓小編聚精會神地聽著郭醫師的詳細解說,都忘了偷點時間打瞌睡(笑)

可見開錄前一定花了許多時間做功課

真是很感動耶

 

確定撥出日期之後小編會再提醒大家

請一定要記得收看喔

保證各位會像我一樣獲益匪淺!!

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