Q:減肥搭配運動真的瘦更快?
A:提升基礎代謝率才是王道!
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- Jan 07 Fri 2022 10:00
《1分鐘知識》減肥搭配運動真的瘦更快?
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《講座現場》減肥搭配運動真的可以瘦更快?
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《媒體專訪》害怕染疫喘不過氣? 爬樓梯看看@2021.06.13自由時報
文/郭育祥 該圖片由Gerd Altmann在Pixabay上發佈
「胸悶、心悸、呼吸困難、感覺喘不過氣…」新聞中令人聞之色變的肺炎很可能有上述症狀,隨著報導鋪天蓋地,引起不少恐慌。
「醫師,我也會覺得喘、呼吸困難,我得到肺炎了?」「胸口悶悶的、心跳很快…我常這樣啊!怎麼辦?我應該吸氧氣嗎?」
- May 15 Fri 2020 14:15
《醫師手札》吃太鹹不好 過度清淡也不健康 @郭育祥院長
該圖片由Christine Sponchia在Pixabay上發布
在一般人的健康認知中,鹽幾乎與高血壓、不健康畫等號。
的確,鹽分攝取太多,的確可能影響心血管的健康。
但凡事「過」與「不及」都可能帶來負面影響。
- Mar 24 Tue 2020 13:31
《分享點滴》長年的胃痛肚子痛 看了無數醫生
圖片來源:由Alyibel Colmenares在Pixabay發布 僅為示意圖,並非文章當事人。
案例訪談人:周先生
年齡:43
職業:外商銀行‧高階主管
周先生今年四十三歲,是位高階主管,任職於外商銀行。每年公司提供的頂級健檢他從不錯過,數據結果也非常漂亮,一個紅字都沒有!從報告上來看,他就是一個非常非常健康的人,但是周先生卻總是覺得自己很不舒服。
他說:「我實在不相信我的腸胃沒有問題,明明我就是那麼容易拉肚子,吃辣的會拉,不辣的也拉!吃稀飯會拉、吃麵也一樣,吃青菜、吃水果拉得更嚴重。事實上,好像不管吃什麼,都會吃完馬上就想上廁所,而且排出來的常不是具體成形的條狀糞便,都是稀稀水水的,這樣怎麼可能是沒有問題的?應該只是還沒檢查出來吧!」
- Mar 20 Fri 2020 13:44
《醫師手札》趁此防疫期間,好好調整自律神經的協調性@郭育祥院長
這一波新冠肺炎的疫情,嚴重地影響了許多人的日常生活,除了發燒、咳嗽、流鼻涕等呼吸道症狀受到高度重視之外,其餘多數「看起來沒事」的人,都不敢到醫院看醫生了!不少身體有慢性健康問題,需要長期治療的人,成了一波的受災戶。其中,尤以自律神經失調症的朋友最為辛苦,他們的外表看起來的確像「沒事」,但整個人、整個身體明明很有事啊!
- Feb 17 Mon 2020 11:02
《分享點滴》暈眩就醫通常會看哪些科?做哪些檢查?
暈眩總是突如其來,但只要發作過一次,就足以留下深刻印象,讓患者積極求醫。
可是暈眩不易確診也不易治療,因此絕大多數的朋友都曾走過不少冤枉路。
從耳鼻喉科看到腦科、骨科,各種科學影像檢查也不錯漏。
但即便如此,症狀卻不見得能獲得舒緩。
- Feb 12 Wed 2020 11:40
《分享點滴》暈眩發作時有什麼感覺?
有暈眩症狀的人不在少數
但暈起來很難過,感受很深刻,想要具體向他人描述卻很不容易
如果您或者您的親友,常常有「頭重腳輕」、「不踏實的漂浮感」、「害怕突然下墜」、「整個房子都在旋轉」的感覺
不妨仔細看看這些描述是否也吻合他們的經歷
- Jan 16 Thu 2020 11:02
《健康新知》吉胃X適 也無法根治你的痛
2019年下半年,幾則「胃藥含致癌成分,多款成藥預防性下架」的相關新聞,引起國人高度關注,清單中不乏許多知名品牌。廣告做得大,銷售成績不俗,有些甚至已被民眾習慣性地當成「家庭常備用藥」,故而引起愛用者一陣恐慌,深怕胃部的不舒服緩解了,但身體健康卻拉起不同的新警報。
- Jan 02 Thu 2020 14:35
《分享點滴》胃痛好久 腸胃科看不好 不想一輩子照胃鏡、照超音波
圖片來源網路,僅為示意圖,並非文章當事人。
案例訪談人:謝小姐
年齡:50
職業:一般文職‧中高階主管
『高三畢業要升大學那年暑假開始胃痛,從此之後情況一直時好時壞,但始終沒有徹底好起來過,胃痛好像變成我健康的影子…』