隨著人口高齡化趨勢的來臨，老人長照早已是無法避免的社會課題，長輩的健康不僅是他們自身的福祉，也關乎晚輩們的幸福生活。所謂三明治世代，上有高堂下有妻小，夾在中間的壯年族群正值在職場上為事業打拼奮鬥之際，仍時不時得分神分身為家中雙親或其它長輩的健康操煩，時日一長，無論是心理生理或者是經濟、時間等各方面的壓力，著實是沉重的負擔！
在門診幾乎可看遍人生百態，無論是生病的人、陪診的人…
「醫生阿～你跟我媳婦說啦～我是真的…」
「護士小姐，不好意思，可以麻煩跟我父親說明…」
諸如此類的開場白每天我們都要聽上好幾回，而背後各自都有不同的故事與無奈。絕大多數的時候，開場白之後銜接的，是為了家人或家庭著想的言論與請求，但也有些時候是對彼此的誤解與不認同。
「我媽媽真的身體不舒服嗎？可是上次去ＸＸ醫院還有ＯＯ醫院，檢查都說正常，我們在想，她是不是想要吸引我們注意力？」
「拜託幫我檢查我是哪裡生病了，不然我小孩都說我是裝的，說我想太多，太閒才會這樣！我也很無奈好不好！誰想要身體不舒服啊！」
為什麼自律神經失調症容易產生這樣的誤會，其中有什麼緣故呢？由於我們今天要談得是長青族的失調，那麼就讓我們將焦點放在長輩們自律神經失調時的幾大特徵：
- 高度比例合併過度換氣，常有心悸、胸悶、頭暈、頭痛、眼花、眼乾、視力模糊、呼吸困難等症狀。
- 嚴重的肩頸僵硬、下背疼痛，常被以為是老化的附屬現象之一。但無論怎麼熱敷、按摩、針灸、電療、貼藥膏，都只能短暫緩解疼痛。
- 因為不舒服的範圍太廣泛，有時反而無法具體說出「哪裡不舒服」，只是反覆覺得「渾身不對勁」、「全身沒有力氣」、「全身疼痛」、「快要死掉了」。
- 日間作息一切正常，可以如常的上市場採買、操作家務，夜間較容易發作，特別是臨睡之前。
- 發作症狀來得又急又兇，伴隨嚴重的窒息感，往往無法忍耐必須立刻送急診，因此也是急診室的常客。
您家的長輩是不是也有上述類似的情況，常常在您工作了一整天好累、好疲倦，好需要片刻安靜或休息的時候，在一旁叨叨絮絮說著自己現在有多不舒服，如何忍耐了一整天。或者是在您終於洗完熱水澡，躺進溫暖的被窩，想好好睡一覺卸下一天疲勞時，求救電話就來了，您就得七手八腳的準備帶長輩衝去醫院掛急診。可是一夜折騰，醫生總是說：「沒事，很好！一切正常！放輕鬆！」
幾次經驗下來，您的內心不是毫無感覺的，而且每次去到急診室，現場醫生護士露出『又是你們』的表情時，更加深了您的疑慮「老爸老媽真的不舒服嗎？」，可是一這樣懷疑自己摯愛的長輩，又不免在心中暗暗責備自己怎麼這麼不孝、這麼沒耐心。
您大可不必如此自我折磨，您的疑慮與情緒都是合理也是正常的，只是您應該知道，爸爸媽媽或阿公阿媽的不舒服都是真的，不是裝出來的，也不是想太多所造成的，您的辛勞付出沒有白費，這樣心裡就會覺得舒坦很多。接著，更重要的，是幫助長輩們看對科別看對醫生。
為什麼其他醫生都說沒事，一切正常，要長輩放輕鬆不要想太多？
不是這些醫生醫術不精湛，也不是他們沒有醫德，不仔細幫長輩檢查。而是當您找腸胃科的醫師檢查腸胃，但腸胃真的就很健康，器官上的嚴重問題，他當然要跟您說一切正常。當您找心臟科的醫師檢查心臟，就真的沒有心血管阻塞或其他問題，心臟科醫師也不能貿然胡亂開藥給長輩服用，或是安上莫須有的病名，這才是真正專業的表現。就好比今天如果誰牙痛來找我，我大概也只能開給他普Ｘ疼了，因為這並非我的專業領域啊！
全身上下都感覺不舒服，時常感覺喘不過氣，心臟跳得很快，莫名的緊張、慌、害怕，到處檢查到處看醫生，往往得到「一切正常」、「放輕鬆」或「多運動多休息」等建議……。如果您家中的長輩也有這類的困擾，建議您不要再消極對待了！別總是等到半夜發作才送急診，但到急診也無濟於事，無法獲得妥善處理，只是靜待發作期過去後，又返家休息直到下一次發作來臨。這很可能是長青族常見的過度換氣症候群，起源來自律神經失調。不妨做個自律神經失調的專業檢測，看看交感神經與副交感神經的協調、靈活程度，找到問題的根本，避免落於症狀治療（看遍各科、作盡檢查也徒勞無功）的惡性循環才是徹底解決之道。
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自律神經失調 (7)
