Dr.Guo‧《郭育祥診所》

小編成天在網路上果然瞎晃沒有白費
居然被小編的鷹眼看到一篇來診所看診的心得文
廢話不多說，就請大家一起來看看這位水姑娘的大作吧

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正確量腰圍 以肚臍為準
全文於 2015.08.08於 《聯合報》刊出

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　　當初能夠奔上月宮的嫦娥，也許不是因為偷吃了西王母娘娘的仙丹妙藥，而是因為外表看似穠纖合宜的她，其實是個不折不扣的泡芙女，身體裡的脂肪組織遠遠多過於肌肉組織，才會讓她輕飄飄地飛上天……中秋節還沒到，為什麼提起嫦娥了呢？其實是幾天前的門診實例所帶來的靈感。
 
醫生，為什麼我朋友看起來超瘦的，居然有56公斤，但我明明大一號，這麼胖，量起來也才60！這台的體重計是不是不準啊？
 

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延伸閱讀
《關於診所》預約單讓報到更簡單

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為了確保每一位朋友在這裡的就診安全
避免冒名頂替或者代理掛號之情事再度發生
詳情請參考：《關於診所》不接受代理掛號 非本人請勿預約

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  頭暈目眩，怎麼辦？
曾經有過以下類似的經驗嗎？
 
「站起來的時候，突然一陣頭昏眼花？」

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  手腳冰冷，怎麼辦？
　　「郭醫師，我不要再當冰山美人了啦！你都不知道，我每次去談案子，客戶要跟我握手，我心裡有多害怕。我超怕對方被我冷冰冰的手嚇到耶！還有還有，去超商買東西付錢的時候也是，害我都不敢看店員的眼睛。」
 
　　手腳冰冷雖然不完全是女性朋友的專利，但它的確好發於女性身上。我那正值花樣年華的女性患者－高小姐，剛巧就是眾多受害者中的一員，她對於自己總是冷冰冰的手腳感到相當不耐。

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　　戀愛般觸電的感覺，人人都愛，但如果指尖莫名出現觸電般的痛感，應該沒有人會愛吧？！
　　手麻是很多人的老毛病之一，造成手麻的原因眾多，但多數人總認為手麻肯定是「血路不通」、「循環不良」所致，因此經常小看了這個問題。
　　我所接觸過的患者當中，很少有人一開始就正視「手麻」這個不適症狀。他們最常做的事，就是手麻的時候甩甩手，甚至直接當它不存在。但手麻可沒這麼容易放過他們，你可以一忍再忍，它可以一再出現。到最後受不了，患者們舉了白旗，才心不甘情不願到醫院接受檢查。

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　壓力，經常是引發胸悶的主要原因。根據臨床觀察，胸悶經常困擾著上班族群。通常我會建議有此困擾的朋友，養成深呼吸的習慣，不論胸悶是不是「進行式」，可以的話盡量用腹部深呼吸，如此一來便能有效減少胸悶發生的頻率。
 
舒緩胸悶呼吸法
　胸悶的時候，你可能會覺得胸口像是被大石頭頂住一樣，呼吸不怎麼順暢，不管怎麼用力吸氣都吸不飽，不論怎麼努力吐氣都吐不盡。這時候，人的直覺反應通常是「卯起來吸氣」，殊不知，這樣不僅對解除胸悶無益，還可能讓情況更糟。

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