小編導讀：
診所有許多父子、兄弟、母女、姊妹這樣的組合族群，這次與我們分享心得點滴的，是陳姓父子。主筆的陳先生現在是百大企業的中階主管了，雖然已經痊癒許久，不再需要醫療服務，但小編倒時常在診所遇見他。身材高大的陳先生，每回總是西裝筆挺、氣度非凡地出現，要不是拜讀了他的分享文，還真不知道過去生病時的陳先生，是如何的辛苦煎熬呢！
值得慶幸的是，陳先生現在已經恢復健康，生活也重新回歸正軌，事業家庭兩得意，這不僅是診所全體所樂見的，更是郭院長一直強調的院所使命～協助失調之自律神經回歸平衡，增加環境適應力，提升個人生活品質，打造健康人生！
===== 我===== 是===== 有===== 用===== 的===== 分===== 隔===== 線=====
失眠真是全天底下最痛苦的事!!!
任何一個不認同這句話的人，必然是沒有感受過真正的失眠，無法體會失眠者的切身之痛，在還沒出當兵退伍之前，我也是這樣的人。以前我的父親就是長期飽受失眠所苦，因為害怕安眠藥成癮，所以他也不敢服用藥物來入睡，只是日復一日地與失眠纏鬥，睡著了，隔天就精神奕奕，對家人和顏悅色，但要是睡不不好或根本沒睡著，那麼全家人就得跟著繃緊神經過日子，因為少不了要看父親的臭臉或聽他惡言相向，而一個禮拜當中，至少都有3~4天我們得忍受這些。
為此，一度我極為不滿父親，覺得他是沒事找事，睡不著就是不夠累、就是想太多，如果每天累的跟狗一樣，沾到床碰到枕頭一定立刻睡著，只怕沒時間好好休息，哪可能會翻來覆去睜眼到天明，分明是自己愛鑽牛角尖，卻硬要拖著全家人下水！對當時很不懂事的我來說，失眠就像是一種心理問題，跟裝病沒兩樣！沒想到退伍之後，裝病的人變成我自己了！
自己開始失眠，才真正了解失眠有多痛苦，才真正知道睡不著的人有多慌，我終於知道父親對安眠藥又愛又怕的心情，好渴望它能帶來一夜好眠，即便只有片刻、數小時也好，卻也擔心自己是在「飲鴆止渴」，會成癮、會有抗藥性、會越來越睡不著.....，到最後，每每到了晚上要睡覺的時間，我就開始焦慮，擔心自己又要失眠了，然後果不其然的，每回都會被我自己料中，肯、定、失、眠！躺在床上翻來翻去，非得等到天有點微亮，確定自己已經失眠一整夜了（苦笑），才在昏沉中睡去，說也奇怪，這一睡，就特別特別沉，總是錯過上班時間，鬧鐘怎麼響我也醒不來，這當然會嚴重影響我的工作表現，上班永遠遲到，睡不夠睡不飽導致精神不濟，我的出錯率自然也很高，這對我來說是非常痛苦的，從學生時期開始，我一直是師長眼中最優秀的，現在怎麼會這樣！！！！！
我終於屈服了，我終於開始尋求醫師的專業協助了，但在此同時，其實我的健康也幾乎是糟到底了，除了失眠之外，頭痛、胸悶、心悸、盜汗、疲倦、胃痛、習慣性腹瀉（很不好意思地說.....長達數年時間，我的＂蛋糕＂沒有成型過），容易感冒，且一感冒就不容易好........為了徹底解決健康問題，毅然決然地離開職場，休息了足足有半年，但很幸運的是，我並沒有像其他罹患自律神經失調症的病友們一樣，走許多冤枉路，我在最一開始就找到了郭醫師！
應該算是誤打誤撞，雖然身體有許多毛病，但它們都不及失眠來得困擾我，所以我一開始就打算先解決失眠問題，經過朋友的介紹，自己也看了許多資料，決定去嘉義找郭醫師，起初父親還覺得我很離譜，從台北跑到嘉義看醫生，但對於已經連續失眠好幾年的我來說，一趟數小時的車程又算什麼，能讓我從此睡好最重要！令我意外的是，在完整的療程結束後，不只失眠解決了，頭痛、胸悶、心悸.........一切的一切，也都解決了！過去，我為了希望睡好，有好表現，人生不要就此沉淪，所以很渴望解決失眠問題，可是當良好的睡眠品質從我的生命中「失而復得」之後，我才真真切切地體認到，為什麼人家會說「健康才是最大的財富」。現在如果有人說，拿ＸＸ來跟你交換睡眠，無論那個ＸＸ是什麼，幾百萬、幾千萬、或者是成為樂透頭獎得主....我通通不換！只要擁有良好的睡眠品質、擁有健康，就是最大的滿足，其餘的，我們能靠自己！再者，坐擁千金萬金，卻換不到一夜好眠也枉然，真的！
郭醫師不僅是我的恩人，同時也是我父親的恩人，在我的治療頗見成效之後，父親終於也心動了。「反正都是一趟路，父子倆同行也比較有伴不是嗎？」加上我這樣的勸說，父親也加入看診行列，每月往返嘉義台北。現在我們雖然已經完全痊癒，結束治療都好幾年了，但對郭醫師的感激之情真的分毫未減，特別是父親，畢竟他的失眠史比我慘烈數倍啊！每回只要有時間或者正巧出差行經嘉義，父親都會交代我要繞過去，向郭醫師致個意表達感謝。之前透過電視得知郭醫師出書了，一方面佩服郭醫師，一方面也覺得這是許多患者的福音，太多人像過去的我，飽受自律神經失調、失眠所苦，卻不知道為什麼，也無法得到妥善的治療，人生真的是灰暗無光的，可是這些忍耐都是不必要的！看醫生接受治療就會好啊～誰說失眠只能吃安眠藥，誰說吃藥就得吃一輩子，誰說吃藥是惡性循環會更讓健康狀況更糟，我不就是最好的例子嗎？
很高興有機會能寫篇文章，分享一點點的心得，除了感謝郭醫師之外，更重要的，是真的很希望仍然為了睡覺問題、為了自律神經失調問題（好多人根本不知道自己是自律神經失調）而痛苦失衡的人，能快點重回光明，好好享受健康人生！
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