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見證人：陳貞穎 

採用郭育祥院長倡導

真正符合現代人生活作息與自律神經調節的飲食方法

1.一天兩餐

2.每餐以白米飯為主食

3.不吃水果(水果=甜點)

4.多喝水(一天至少2000CC以上 湯 果汁 都不算 黑咖啡 無糖茶飲OK)

5.飯多菜少肉大塊

 

吃得均衡 無須捱餓

讓自律神經系統滿足與平衡

進而達到良好的瘦身成績

快樂且自信地與各位分享 ^^

 

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