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目前分類:小編報報 (21)
- May 23 Tue 2017 12:03
《小編報報》電話打不通?打line就好!
- Oct 02 Fri 2015 17:01
《小編報報》看內分泌失調之心酸血淚史part2~轉載自莊鎔榕blog
自從上回不小心看到鎔榕精彩的減肥心得文之後
小編就時不時地鎖定她的部落格
望眼欲穿地等著後續發展
嘿嘿嘿~~~這下總算讓小編等到了
趕緊截圖幾張給大家聞香
完整圖文還是請諸位直接連結到原文出處喔^^
本文引用自zhongfuq - 【健康瘦身】鎔榕 看內分泌失調之辛酸血淚史Part2 - 郭育祥診所
- Sep 09 Wed 2015 16:50
《小編報報》院內安全的第一道防線
近來醫院暴力事件頻傳
幾乎每個月都會有一兩則這樣的新聞
讓小編不僅想起當初剛加入診所這個大家庭時
還曾經一度傻傻地疑惑過:「為什麼診所需要有保全呢?」
後來小編才明白,醫療院所是發生暴力事件的高風險區域
也才知道,原來醫院保全可是身負重責大任的唷
除了得維護院內院外的環境安全
還得要保護院內所有醫護人員與前來就診的患者及陪病家屬
責任真的很重大
工作時必須全神貫注
注意院內院外的大小狀況
所以可別把保全大哥誤當泊車小弟喔~
他們真的有更重要的任務呢!
保全大哥平日執勤時
是不能隨意離開崗位--保全室的
必須隨時保持待命狀態
萬一有緊急狀況發生才能及時因應
都說不能離開保全室了
那麼離開院區自然更是萬萬不可囉~
老朋友們一定常可以看到保全大哥在院所四周來回巡邏的身影
新朋友們則可要好好認明這一身帥氣的制服
因為只要您來到本院,穿上制服的保全大哥就會負責保護您喔
- Aug 18 Tue 2015 18:18
《小編報報》看內分泌失調之心酸血淚史~轉載自莊鎔榕blog
小編成天在網路上果然瞎晃沒有白費
居然被小編的鷹眼看到一篇來診所看診的心得文
廢話不多說,就請大家一起來看看這位水姑娘的大作吧
PS.小編僅部分截圖,完整版還是請大家連到原文出處唷
本文引用自zhongfuq - 【健康瘦身】鎔榕 看內分泌失調之辛酸血淚史Part1 - 郭育祥診所
本文引用自zhongfuq - 【健康瘦身】鎔榕 看內分泌失調之辛酸血淚史Part1 - 郭育祥診所
延伸閱讀
- Nov 21 Fri 2014 10:00
《小編報報》年終回饋~郭育祥診所這廂有禮囉~
2014即將接近尾聲
歲末年終的時刻
也是感恩回饋的時刻^^
這次診所特地為大家準備了一份健康禮
雖然只是小小心意
但希望收到的朋友都能因此獲得大大健康
最好是從此養成多喝水的好習慣
而且還是高營養、零熱量的好水唷(笑)
活動辦法超級簡單
即日起只要您前來診所看診
無論是老朋友(複診)或新朋友(初診)
都能獲得以下這包回饋禮
內含三包時下最夯的零熱量發泡錠
還有我們的貼心小叮嚀
讓您輕輕鬆鬆就能喝出健康與亮麗唷
人人都有一次機會(限領一份)
數量有限 送完為止唷~
- Jun 16 Mon 2014 13:48
《小編報報》為什麼領個藥得等這麼久?
除了「院內醫師個個醫術高明,能夠解決患者長年的莫名病痛」之外,郭育祥診所還有甚麼是眾所皆知的呢?
「聽人家說,郭育祥診所都要等很久,是真的嗎?」未曾到訪的朋友如此詢問。
「你要去『郭育祥』喔?很難預約,要等很久喔!」來過的病友如是提醒。
是的!
「等很久」幾乎是所有老朋友新朋友對我們的共同認知。針對這點,先給各位致上十二萬分的歉意,同時診所也一直持續地進行檢討與精進,希望盡可能地縮短各位就診朋友們的等待時間。但在此,仍然要藉著機會,小小地為診所上下的醫護人員辯解一下,在患者們付出寶貴時間等待看診的同時,院內所有同仁其實也正馬不停蹄地為大家服務著,絲毫不敢懈怠。
櫃台內的電話聲響幾乎沒有停過,加上前來報到以及看完診要批價的患者,一樓大廳總是全院最"熱鬧"的地方,櫃檯服務人員幾乎練就「千手觀音」的功夫了,處理報到、諮詢、接電話、回電話、操作預約、查詢電腦資料、改單、批價、收費找零...大腦雙手和嘴巴,沒有一刻休息過,樓上的護理人員也一樣,不停的衛教、量測、紀錄、諮詢...。醫生們就更不用說了,必須全神貫注地聆聽患者的自述、進行正確的診斷、開立最恰當的處方,別說忙到沒有時間吃飯,真的常常連去趟洗手間都得抄手刀快跑(這畫面一定有很多患者親眼見證過吧 ㄎㄎ)
感謝多數朋友的體諒,上述情況大家都看在眼裡,因此很多時候明明等急了、等累了,也不會太苛責現場人員(深深一鞠躬啊!)不過最近也有不少朋友向客服人員反應:「為什麼領藥也要等?!」
或許是因為現場看不到煩瑣的藥局製藥流程,讓大家誤以為藥局只是「包幾包藥」,應該很快才是。殊不知,藥局可是院內作業流程最繁瑣、步驟最多的一環唷!畢竟每一分藥品都是為個別病患"量身訂做"的,吃下肚子是要讓人越來越健康,當然非得謹慎不可!
但是,為了一解大家的疑慮,也幫辛苦的製藥人員平反(笑),以下就由透過代表畫面與簡短的文字,帶大家一起了解這未曾公開過的藥局製藥流程。
- Nov 06 Wed 2013 14:23
《小編報報》讀者提問:兩種減肥法哪裡不一樣?

「Monk減肥法」和郭院長提倡的減肥法有何不同?
是這樣的 (清喉嚨)
從飲食內容來看,Monk減肥法跟院長強調的方法其實還蠻相像的唷
同樣都強調一日二食、要攝取足量的水和蛋白質、糖分和水果都要少…
是不是很相似

但這兩套方法最大的不同,在於進食時間的分配
像和尚一樣過午(下午2點)不食,是Monk減肥法的一大重點
而郭院長則強調兩餐分別在起床4小時,以及睡前3小時吃
小編的建議是
大家可以先想想自己的生活方式
然後再按照作息習慣來選擇適合的減肥法
出家修行的和尚們為什麼要吃所謂的早餐和午餐,然後過午就不食呢
因為他們大約凌晨3、4點就起來誦經做早課
等到晨間6、7點吃早餐,其實也差不多就是郭院長強調的第一餐的時間了
而古人的作息往往是順應著太陽的運行
傍晚5點左右太陽下山,就該準備靜坐調息、而後就寢
因為到6、7點天就完全黑了
好像也和院長強調的第二餐時間,相去不遠,對嗎

為了因應現代人的作息變化,
有人是夜貓、有人因為工作的緣故,必須輪班
就算是正常上下班的上班族或一般學生
大家也不再是看著太陽而起床或睡覺
取而代之的是電燈或手機
起床開燈開機、睡覺關燈關機 (小編也是啊!!!)
所以郭院長設計了第一餐和第二餐的概念
就是無論您的生活作息時間怎麼變化
都可以找到最適當且正確的進食時間
幫助您健康地瘦下來^^
況且……小編個人私以為
我們也應該考量一下進食時間的合理性
不是有台語俗諺說:「幾鄧估故,能鄧修杜」嗎?
意指:某餐到下一餐的時間,間隔很長,某兩餐卻又擠在一起吃
早餐與午餐的間距往往只有3、4小時
過午不食代表午餐到隔日早餐之間,則可能相距18個小時
扣除8小時的睡眠,也還有10個小時是清醒的
如此長時間的忍受饑餓
一來不健康(小心壓力型肥胖上身)
二來破功的機率相當高啊(小編一定會忍不住偷吃的~嗚嗚)
總歸來說
Monk減肥法並沒有不好
只是要看適不適合個人的作息模式
如果您正巧是習慣(或必須)凌晨三四點起床
傍晚五六點就得就寢
那麼Monk也許是您的好選擇 ^^
倘若不是的話
不妨採用院長的「一日二食」
最後還有一點要提醒大家
推廣Monk減肥法的專業醫師有交代(小編拜估狗大神得來的資訊^^)
下列幾種人不適合使用Monk減肥法喔
(1)低血糖或低血壓者
(2)年長的銀髮族朋友
(3)罹患糖尿病,並使用胰島素控制者
(4)腎臟病患者
(5)病態性肥胖者
祝大家都能健康的瘦 瘦得健康
- Sep 26 Thu 2013 10:10
《小編報報》來看超精彩的讀後心得文
- Sep 24 Tue 2013 10:20
《小編報報》意外的驚喜,美好的獲得。
話說某天在網路瞎晃晃時
竟意外給小編逛出個寶來
在一個很唯美、很浪漫、很有氣氛的部落格當中
居然給小編看到郭院長的著作分享文
只能說小編的視網膜效應真的太強了呀~
緊接著就有請大家,一同透過其他讀者的眼
來看看郭院長的大作吧
連結"底加拉"↓↓↓
- Sep 03 Tue 2013 10:20
《小編報報》和美女專家們一起錄影去!
唉呀~ 不正經的 《小編報報》好久沒出現了
也該是給部落格添點輕鬆話題的時候囉
該寫什麼呢??
想來想去...........還是爆院長的料最好 XDD (郭院長:)
上周五(8/30)院長可開心了!!!
居然翹班不看診...(正義之聲:已經事前加班好幾天,為預約的患者完成看診服務)
跑到台北跟兩位大美女廝混...(正義之聲:來人啊~把這個亂講話的傢伙拖下去...)
==棍===棒===齊===飛===的===過===場
==
言歸正傳~
上周五郭院長冒著風雨,從處處淹水的嘉義
北上至位於台北南港的中視攝影棚
參加優質好節目「從實招來」的錄影
同場來賓都是大美女喔!
分別是營養師劉怡里和瑜珈老師唐幼馨
三位專家各自從自律神經醫學(郭育祥)、營養學(劉怡里)以及瑜珈運動(唐幼馨)的角度切入,共同探討普羅大眾都關心的議題-健康減肥
透過主持人從從聰明又幽默的引導串接
整場節目真的精彩無比
有機會大家一定要收看喔!
- Jul 18 Thu 2013 00:10
《小編報報》趕趕趕之台北行
左上:中廣 寶島向前行 主持人葉淑芬小姐 右上:漢聲廣播電台 長青樹 主持人董幼雲小姐
左下:中廣 Igo531 馨生活 主持人王羽馨小姐 右下:人間衛視 樂活在人間 主持人阿嬌小姐
難得放下繁忙的院務
郭院長特地抽空北上參加通告
開玩笑~這種行程小編怎麼可以錯過
馬上自告奮勇地表示要陪同前往
當時內心真正的OS是...錄音錄影.....應該很輕鬆吧 (沒料到竟是誤上賊船 嗚嗚)
小編萬萬沒想到,此番行程之緊湊
一點也不輸在院內看診啊!
短短的一天半
郭院長前後完成了平面採訪、廣播節目live播出、廣播節目預錄以及電視節目錄影
還要抽空參加醫療會議
小編光是跟在身邊就有忙得團團轉的感覺了
沒想到院長果然精力過人
始終維持元氣十足且神情一派輕鬆
實在太令人佩服了
以下就請大家透過花絮側拍
一同來感受一下此番趕趕趕的台北行吧!
透早起床先參加節目預錄,小試身手↓↓↓
在中廣休息區不忘繼續做功課,為等一會的live節目預做準備↓↓↓
Show Time!!! ↓↓↓
為了不影響播音,小編只能透過玻璃偷拍↓↓↓(主持人好美麗,聲音也好好聽喔~)
中場休息之後,下半場第一站是來過好幾次的人間衛視。↓↓↓
雖然不是第一次參與《樂活在人間》的錄製,但院長還是充分把握時間,希望能準備得更周全。↓↓↓
全程參與的小編不得不說,這場節目真是精彩!↓↓↓
主持人阿嬌根本就是院長理論的最佳代言人嘛~~
種種生活習慣竟恰恰符合新書所寫的五堂課,難怪這些年來阿嬌小姐身材始終這樣苗條啊
最後一站,來到好酷的漢聲廣播電台,有著軍服的帥氣阿兵哥跟院長行軍禮耶!↓↓↓
播音室超級大間,設備也好高檔喔!重點是,錄音師和主持人也都很溫和NICE唷~~↓↓↓
緊鑼密鼓的台北行終於告一段落了
院長的階段工作完成啦~
但接下來就是各位的任務囉!
請大家隨時關注部落格,留意播出資訊
小編會在第一時間做更新喔→ 媒體專訪看這裡
咱們和郭院長在空中相會吧(笑)
- Jul 08 Mon 2013 17:34
《小編報報》新書擠進排行榜~勇奪同類書籍第四名!!!
醫師的新作《吃飽睡好,當然瘦得了!》
甫出版短短兩周不到
已擠進同類書籍排行的TOP5以內囉!!!!
真的很感謝各界支持唷
也不枉醫師足足花了一整年的時間
在每天下診之後挑燈夜戰
用心推敲每個字
不吝惜地將最重要的健康減重觀念與諸位讀者分享
對了對了~
七月份醫師會專程北上
在台北舉辦兩場分享會
屆時歡迎所有對健康、對減肥有興趣的讀者一同來參與唷
詳情請參考→ 新書分享會。台北場
- Jul 04 Thu 2013 15:08
《小編報報》瘋狂簽書ing....後有同場加映喔!!!
趁著開會空檔......這天小編夥同特助
兩名弱女子聯手將醫師架入會議室
是要做甚麼呢??? 嘿嘿~~~~
各位放心~~
醫師的安全無虞
他簽完300本簽名書我們就放他出去繼續看診了~~(哇哈哈~~仰天長嘯)
沒錯!!!您沒看錯
就是三百本~~~
瞧~~醫師簽到額頭都冒汗了
但特助比小編更 心狠手辣 堅定
毫不留情地一本一本遞上前
口中還喃喃地念道:「簽快點!簽快點!」.....(真的好殺喔~小編佩服不已啊!)
但小編想,特助也是情非得已吧!
總不能每回都邊看診邊開簽書會咩~~
這樣會讓在外等候的朋友等更久捏
醫師.....手很痠就回家熱敷一下吧 (溜~)
====同===場===順===便===加===映===
本周日~也就是七月七日
醫師將親臨台南市進行新書分享會唷 (自由報名 免收任何費用)
在整場演講活動中醫師將會毫不保留地
把減肥成功的關鍵秘密和大家做交流分享
幫助所有與會的聽眾朋友都能健康順利地瘦下來
無論是希望自己窈窕美麗或者是結實帥氣
相信必能讓各位心滿意足而歸唷~~~
台南市立文化中心
時間:14:00~16:00
地點:台南市東區中華東路三段332號國際廳B1
希望能在周日下午
與大家共度愉快且充實的兩小時
其他活動場次 歡迎參考 → 講座訊息看這裡
- Jun 28 Fri 2013 13:50
《小編報報》博客來主題活動
http://www.books.com.tw/exep/activity/activity.php?id=0000052810&sid=0000052810&page=1
放鞭炮啦~~
醫師的新書被博客來選中
拿來作主題活動耶
想來也是粉認同醫師的實力與讚賞這本書的內容吧
小編真的是感覺與有榮焉呢 (挺胸)
請大家點點以上的連結
就可以進入慧眼識英雄的博客來網站囉 (笑)
- Jun 24 Mon 2013 14:53
《小編報報》各大網路書店也買得到!
新書正式上市啦~~
即日起
各大網路書店也買得到!
小編貼心地幫大家把連結找出來了
只要滑鼠左鍵給它按下企
減肥的武林秘笈粉快就會送到您面前囉~~
博客來網路購書連結
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010589458
金石堂網路購書連結
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110597365&lid=search&actid=wise
誠品網路購書連結
http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001233362242401
- Jun 14 Fri 2013 17:11
《小編報報》咦?郭醫師在做什麼???
咦~~?
這是哪裡??
院長為什麼穿著醫師袍坐在那呢??
嘿嘿......
為了新書封面
醫師進棚拍照囉!!!
負責掌鏡的還是一位美女攝影師呢!!
拍照當日小編也有陪同
現場氣氛真是輕鬆愉快
相信拍出來的作品也會非常精采自然
歐~差點忘了~預告一下.....
醫師新書談的是減肥與自律神經
小編有幸先拜讀了部分章節
原來....許多人減不了、瘦不下來,不是因為沒有減肥的毅力和決心
而是因為沒有找到肥胖的真正原因與減肥的正確辦法
更有好多好多人的肥胖與自律神經失調有關..... (來我們診所看看就知道了,比例真的很驚人呢!)
只要自律神經協調了~令人討厭到家的肥胖自然也會消失喔
這是一本能幫助大家兼顧健康與美麗的好作品
就請各位與小編一同引頸期待吧!!!
小編報報我們下次見~! 啾~~~
- Jun 11 Tue 2013 16:47
《活動訊息》新書預告~吃飽睡好,當然瘦得了
吃飽睡好,當然瘦得了!
搞定自律神經,健康瘦身永不復胖
郭育祥醫師‧著
台灣超過半數的成年人都有減肥經驗,女性更高達八成五,所以肥胖會帶來多少不方便和不快樂,一定很多人都心有戚戚焉。你可能試過坊間各種的減肥計劃,卻永遠都失敗,也或許深深相信少吃多運動是減肥基本觀念。
自律神經科權威郭育祥醫師將在新書<吃飽睡好當然瘦得了>中幫助讀者了解,自己的肥胖是否和自律神經失調有關、為什麼「吃飽、睡好」這麼簡單2件事就可瘦,及郭醫師如何幫助超過20萬人次解決肥胖問題,且不再復胖。
即將發行‧敬請期待 新自然主義 出版
- Jun 05 Wed 2013 13:41
《小編報報》大口喝,不發胖。難怪我們沒有小肥肥.....
舉凡開會一定少不了吃吃喝喝的橋段
想來這也算是員工基本福利吧(竊笑)
本診所也不例外
會議時桌上總是放滿了許多院長與特助刻意張羅來零食與飲料
哪管誰在上面講得口沫橫飛 在底下的人個個是吃得不亦樂乎
讓我們一邊聚精會神地參與討論 一邊也能補充營養
是低~是補充營養,而不是熱量喔!
否則依照我們開會的頻率
全團隊的人應該都得去大尺碼報到
診所也得從醫療業改為養殖業了 (噢~~不~~~)
畢竟「體重控制」一直是我們的重點項目啊!!!
一度,小編也懷疑過
每回開會都吃成這樣到底是對不對啊?
上周終於讓小編發現箇中秘密了!!!
原來....這些零食飲料都是動過手腳的!!!
高纖又零熱量...不是"低"熱量
是零熱量喔....
也難怪我們能喝得爽快又不怕胖
ps.
本文純粹分享,無任何廣告意圖
且真的都是院長本人負責採購,所以請大家不要問小編該去哪買喔~
偶本倫素真的不朱到啊~~
- May 31 Fri 2013 11:57
《小編報報》愛車有地方停,來診所更方便囉!
- Oct 26 Fri 2012 21:27
《小編報報》與美女主持人一同"樂活在人間"
今天小編陪同郭醫師一起參加節目錄影
遇到了大美女主持人況明潔小姐 (盡情揮灑自己的色彩~年輕不要留白~~ 尖叫ing)
她的巨星風采真的粉迷人捏
而且主持認真又專業
也讓小編印象很深刻喔
錄影時,美女主持人提出好多好多很關鍵的問題
有的甚至是原始腳本沒有寫到的
讓小編聚精會神地聽著郭醫師的詳細解說,都忘了偷點時間打瞌睡(笑)
可見開錄前一定花了許多時間做功課
真是很感動耶
確定撥出日期之後小編會再提醒大家
請一定要記得收看喔
保證各位會像我一樣獲益匪淺!!