Dr.Guo‧《郭育祥診所》

Ｑ．為什麼疲倦或有壓力的時候特別想吃東西？

Ｑ．自律神經失調症要治療多久？

Ｑ．為什麼吃肉可以減肥？

Ｑ．自律神經失調症治好了，還會再復發嗎？

　　隨著人口高齡化趨勢的來臨，老人長照早已是無法避免的社會課題，長輩的健康不僅是他們自身的福祉，也關乎晚輩們的幸福生活。所謂三明治世代，上有高堂下有妻小，夾在中間的壯年族群正值在職場上為事業打拼奮鬥之際，仍時不時得分神分身為家中雙親或其它長輩的健康操煩，時日一長，無論是心理生理或者是經濟、時間等各方面的壓力，著實是沉重的負擔！

比「對症下藥」更重要的是「根本治療」

　　一直以來，無論是先進的西醫或者傳統中醫，都強調「對症下藥」，也認定唯有對症，才能藥到病除。頭痛看腦科、神經內科，胃痛、便秘等尋求腸胃科醫師協助，頻尿看泌尿科，皮膚問題找皮膚科，視力模糊則有眼科醫師來做檢查…乍看之下沒有什麼問題。然而近年來，有一個越來越茁壯的族群，輾轉流浪於各科別間，從有檢查做到沒檢查，有醫生看到沒有醫生，總是渾身不舒服卻找不出具體原因，最多只得到無關痛癢的幾句建議：「放輕鬆」、「不要想太多」、「多運動多休息」、「睡眠要充足」。

　　前幾天在診間遇上了一位初診的朋友－曾太太，讓我又動了想和大家好好聊聊「過度換氣症候群」這個病症的念頭。雖然從學理上說來好像不怎麼複雜，幾句話就可以交代完畢，不就是「吸氣吐氣的頻率過快，導致體內二氧化碳濃度過低，血氧濃度過高，所引起的連鎖反應」，要精簡一點的話．．．．，後面三句都可以省起來，只要保留第一句即可一言以蔽之。然而，誰能料想得到...這麼簡單的事情，卻這麼不容易確診；這麼容易給患病者帶來漫無邊際的負面影響。我想這是其他健康的朋友，哪怕您是過度換氣者身邊最親近的家人、朋友、另一半，也不見得能夠真正體會一二。

圖片來源：该图片由Wokandapix在Pixabay上发布

肥胖依照不同條件，可區分為數個族群。了解族群的特點，便能知道導致肥胖的原因、肥胖的狀態，對於「對症下藥」治療肥胖有很正面的助益。

　　說到減肥瘦身，不管是醫師、營養師、健身教練，或者是曾經有成功經驗的一般人，大多會端出五字箴言「少吃多運動」，或者是相同意思不同說法的「管住嘴、邁開腿」。的確，不可否認就理論上來說，吃得少又消耗得多，理應能避免熱量囤積，並透過鍛鍊來增加熱量的代謝，對減肥瘦身應該是有正向幫助的。

　　然而，理想很美好卻現實很殘酷，別說絕大多數的肥胖者，就是很難身體力行這一道減肥天條。即便真的很刻苦、很努力、很壓抑口慾、很違反好逸惡勞本能地做到了，真正能瘦下來的人是少數，而瘦下來之後又能持續維持好身材不復胖的，更是幾稀矣，為什麼呢？因為多數人的「少吃多運動」根本是吃錯又動錯。而且身體並不是試管燒杯，底下也沒有酒精燈燃燒給予助力，不是嘴上少吃兩百大卡，運動消耗了三百大卡，身體就能對應減去二、三百大卡的脂肪量。

小編導讀：

　　許多患者初次來就診，說到過往的求診辛酸史時，都會提及求神問卜這一段。身體健康無事的人大概很難體會，甚至覺得荒謬：不就是生病嗎？看醫生不就好了，怎麼還要去拜拜或者問事呢？

　　事實上，他們不是沒有去看醫生，相反的，是看了太多太多醫生，從有醫生看到沒醫生可看，再怎麼做檢查也查不出具體的病因，到最後家人朋友（甚至還有當事人自己），總覺得這要不是想太多，大概就是中邪了！於是乎，真的有不少患者在確診前，都曾經求神、找師父。以下要分享的這則案例－來自香港的陳先生，雖然從病發到確診只有短短的三個月（不得不說，他非常特別也非常幸運），但因為三個月間的病情起伏變化太大，他真的一度以為自己是中邪了！