Dr.Guo‧《郭育祥診所》

見證者：郭○妤 / 63年次

初診日：105年7月

身　高：163公分

體　重：昔82.5公斤 今59.7公斤

結婚之前我也算是瘦子，體重一直維持在48~52公斤之間，但懷孕時期吹氣球地胖了30公斤，就再也回不去了！加上我是個美食主義者，要我餓肚子減肥，真的辦不到，吃沒滋沒味的代餐也太痛苦了，我只是想減肥又不是要蹲苦牢，實在不想折磨自己，也不想放棄吃的權利啊！

原本我是沒打算減肥的，如果減肥就等於節食、忌口、遠離美食，那真是太痛苦了，就給他胖吧～但後來發現胖的壞處實在太多，人好容易累，走走路也會喘，最膚淺但可能也是最重要的，其實是三個字「不好看」，誰不希望自己漂漂亮亮的？而且胖到一個程度之後，也影響了吃的爽快程度，所以為了健康、漂亮以及吃的樂趣，我終於下定決心要減肥。

透過公司同事的介紹，我找到了郭醫師。我這位同事也是在郭醫師的幫助下瘦身有成，體重從三位數順利下降許多許多，整個人瘦了一大圈，改變有目共睹，所以也讓我對郭醫師的治療是很有信心的，雖然郭醫師提出的很多方法，跟一般人都很不同，感覺很顛覆傳統，但重點是真的有效，真的幫助我瘦下來了，而且是健康的瘦下來，不用挨餓，可以好好地吃兩餐正餐，吃得飽飽的也很營養。

順帶一提，減重過程中我還有獲得一個額外的好處，就是我的腎臟功能變好了！之前因為喝水量少又習慣憋尿，一度曾因為急性腎炎入院過，那個情況是很危急危險的，但因為聽從郭醫師的囑咐，在減肥的飲食調整中，其中一項就是每天至少要喝兩千的水，結果現在我的腎臟狀況改善非常多，常聽人說減肥減到身體壞掉腎臟壞掉，我卻是剛好相反，減肥之後腎臟反而變好，所以我那些減肥減掉身體健康的，問題都是方法不正確啊！如果用的是正確的、聰明的方法，像郭醫師提供的這樣，根本就不會有問題，健康與瘦不是單選題，不用顧此失彼，而是可以兩者兼顧的喔！